Минск  ›  Вагонка-Бел  ›  Статьи
Вагонка-Бел
Вагонка-Бел

 

Финские сауны


Зарождение и история

Рождение сауны восходит к временам Великого переселения народов, когда
кочевые племена, населявшие центральную Азию, расселились на территории
юго-восточной Европы, современных Словакии, Венгрии, Литвы, Эстонии и
достигли земли Суоми – так называлась территория Финляндии.
Пока люди, ставшими современными финнами, как и большинство народов
того времени, вели кочевую жизнь, у них имелось подобие паровой бани.
Когда же финны перешли к оседлому образу жизни, они начали строить
бани-землянки, первые прототипы сауны. Это был самый древний и
примитивный способ поддержания тела в чистоте.
Отличия и свойства финской сауны
Финская сауна – суховоздушная разновидность бани, в которой
поддерживается высокая температура от 90 С до 120 С, и относительно
низкая влажность от 10% до 15%.
Такая баня способствует большому потоотделению. Благодаря усиленному
потоотделению через кожу выделяются шлаки и токсины, кожа и ее поры
очищаются. После пропаривания в сауне – важная и обязательная процедура
охлаждения тела. Чаще всего используют душ, если есть – бассейн или
естественный водоем. Смена температур ставит организм в экстремальные
условия. Такой «стресс» усиливает иммунную защиту организма и
«тренирует» сердечно – сосудистую систему. Посещать сауну рекомендуется
не чаще одного раза в неделю. Преимущества финской сауны перед другими
видами бань:
• быстрота изготовления ( срок строительства длится от трех дней до двух недель
• ( если присутствуют сложные элементы оформления интерьера)
• возможность установки в квартире или в загородном доме
• небольшие размеры и любая конфигурация помещения, выделенного под сауну
• безопасные и экологические материалы, простота эксплуатации
• быстрый нагрев печи- каменки и термальной камеры ( где уже через час после включения можно принимать банные процедуры)
• установка
...